Cuestionario de técnicas de estudio

Escribe tu experiencia al responder al Cuestionario de Técnicas de Estudio, de 70 preguntas, para evaluar los factores positivos y negativos de las distintas técnicas.

http://www.aplicaciones.info/utiles/tecuesti.htm

Fases de la memorización

Fases De La Memorización

Una vez que percibimos algo, comienza un proceso que conduce a la memorización de esa información. Esto se consigue con las siguientes fases:

• Comprensión
• Fijación
• Conservación
• Evocación
• Reconocimiento

La atención y la concentración:

La atención y la concentración son fundamentales para aprovechar las horas de estudio y las explicaciones dadas por el profesor en clase. Para muchos de vosotros esto es un verdadero problema. La necesidad de estar atentos y de concentrarse en el estudio es algo básico. Pero existen muchos elementos que influyen en la atención: - La motivación y el interés con que estudiamos. - Las preocupaciones: problemas familiares, problemas con los compañeros, problemas con los amigos, preocupaciones sexuales o amorosas, problemas de dinero, etc. Las preocupaciones causan mucha ansiedad y desconcentran nuestra mente a la hora de estudiar o atender.

Programación a largo plazo y programación a corto plazo:

Programación a largo plazo:

Puede hacerse de forma muy general planificando el curso completo o por evaluaciones, con el fin de saber cómo, cuándo debemos estudiar, con qué medios hacerlo y que dificultades debemos superar.

Mediante un cuadro debemos incluir primera, segunda o tercera evaluación, los meses incluidos y todo lo relacionado con cada asignatura (Temas que han de estudiarse en cada mes, fechas de los exámenes, fechas de los trabajos,…)

Programación a corto plazo:

a) planificación semanal

b) El plan diario de trabajo

Planificación de los estudios:

Planificación de los estudios:

Es necesario disponer de una planificación del estudio en la que estén comprendidos los contenidos de las distintas asignaturas, repartidos convenientemente, con arreglo a una distribución del tiempo bien pensada.

Para ellos es necesario establecer un horario que nos ayude a crear un hábito de estudio diario y que nos evite perder tiempo innecesario.

Recomendaciones a la hora de establecer horarios:

- Debe tener carácter semanal.

- A la hora de estructurarlo hay que tener en cuenta todas las ocupaciones fijas que hacemos, es decir, las actividades extraescolares,

- Decidir cuanto tiempo dedicar a cada asignatura.

- El grado de dificultad que presenta la asignatura.

- Alternar aquellas asignaturas que son de nuestro agrado y facilidad con las que presentan un mayor esfuerzo.

- El horario debe ser flexible y realista, esto significa que no tiene que ser tan duro que sea imposible de cumplir.

- Recuerda que tienes que tenerlo siempre a mano y a la vista.

REFERENCIAS

- Dilts, R. (2005) Cómo cambiar creencias con PNL. Editorial: Sirio

· Hernández Díaz, Fabio. (1988) Métodos y técnicas de estudio en la universidad. Bogotá, McGraw-Hill.

· Knight, S. (2002) la PNL en el trabajo. Editorial Sirio

· Maslow. Motivación y personalidad. Sagitario. Barcelona

· O’connor, J. y Seymour, J. (2002). PNL para formadores. Ediciones Urano

· Pérez, Á. Lecturas de aprendizaje y enseñanza. Zero-Zyx.

· Puerta, R. (2006). Sistema Triple A. Caracas: UNEFA.

· Rogers, C. El proceso de convertirse en persona. Paidos. Buenos Aires

· Rupprecht W. (2003). La PNL y la Imaginación.

EPL2R

EPL2R es una sigla que recoge los cinco momentos o fases fundamentales de este proceso metodológico: explorar, preguntar, leer, recitar y repasar.

Lo primero que hay que hacer al enfrentarse a la lectura de un libro es explorar, indagar sobre los fines y propósitos que han llevado al autor a escribirlo. El prólogo, los índices y los resúmenes que puedan ofrecerse serán una útil ayuda.

En una segunda fase, a medida que vayamos leyendo se nos plantearán dudas y preguntas. De esta forma es como se adopta una actitud crítica y activa; es decir, no recibimos pasivamente lo que el autor nos explica. Los profesores, otros libros y los compañeros nos pueden solventar esas dudas.

La lectura equivale a saber analizar y a saber resumir. Una lectura activa en la que subrayamos, tomamos notas y hacemos esquemas es la más recomendada. Recitar nos sirve, al final de cada capítulo para sabernos contar a nosotros mismos lo que hemos aprendido. Por último el repaso es fundamental, no sólo ante exámenes sino siempre que queramos aprender.

http://aula.el-mundo.es/aula/noticia.php/2000/03/27/aula953929059.html